Lähes kaikki, ketkä tavoittelevat kohentunutta terveyttä ja hoikempaa vartaloa, lisäävät liikuntaa. Hyvä niin, sillä liikunnalla on suuri hyvinvointia lisäävä vaikutus.
Kuitenkin – oli parempaan terveyteen liittyvä tavoitteesi mikä tahansa, on päivittäisellä ruokavaliolla suurempi merkitys lopputulokseen, kuin liikunnalla.
Vatsalihakset tehdään ennen kaikkea jääkaapilla!
Ruokavaliota kohentamalla tulokset syntyvät helpommin.
Saatat hyvinkin saavuttaa kaikki hyvinvointitavoitteesi, joista olet peilin edessä niin usein haaveillut, jos yhdistät liikuntaharrastukseen kaiken sen, mitä paremmalla ruokavaliolla on saavutettavissa.
Vaikka liikuntaa et harrastaisikaan, on ruokailutottumuksia edistämällä mahdollista saavuttaa huikeita tuloksia.
FITMILL valmennuksia myyvät mm. paikkakuntasi personal trainerit, kuntokeskukset, terveyskaupat, hyvinvointivalmentajat jne.
Tämä sivusto käyttää evästeitä (cookies) parantaakseen käyttäjäkokemustasi ja sivuston toimivuutta. Eräät evästeistä on luokiteltu välttämättömäksi (necessary) ja ne tallennetaan selaimeesi, koska ne ovat olennaisia sivuston moitteettomalle toiminnalle. Toiset evästeistä eivät ole välttämättömiä (non-necessary). Ne auttavat mm. kohdentamaan markkinointia. Käytämme myös kolmansien osapuolten evästeitä, jotta ymmärtäisimme kuinka käytät sivustoamme. Nämä evästeet tallennetaan selaimeesi vain sinun luvallasi. Voit myös ottaa evästeiden tallennuksen pois käytöstä. Evästeiden hylkääminen saattaa johtaa siihen, että sivustomme ei toimi moitteetta.
Välttämättömät evästeet ovat ehdottoman tärkeitä sivuston moitteettomalle toiminnalle. Niitä et voi ottaa pois toiminnasta. Tämä katregoria pitää sisällään vain sellaisia evästeitä, joita tarvitaan sivuston moitteettomaan toimintaan sekä turvallisen selailun varmistamiseksi. Nämä evästeet eivät tallenna henkilökohtaisia tietojasi.
Nämä evästeet ovat sellaisia, jotka eivät ole sivuston toiminnalle välttämättömiä. Niitä käytetään datan keräämiseksi ja ne mahdollistavat mm. personoitujen mainosten ja sisällön upottamisen selaimeesi. Käyttäjän suostumus on pakollinen ennen kuin näitä evästeitä voidaan suorittaa selaimessasi.