Kippari-Kallen voimat ovat pinaatin ansiota. Tämä herkullinen superfood on myös edullinen. Annos pinaattikeittoa valmistuu alle 2 €:lla. Kuinka hyvinvoivaksi sinä haluat itsesi tuntea? Pinaatti (Spinacia oleracea) on eräs kaikkein ravintotiheimmistä …
Haluaisitko tänä vuonna onnistua elämänmuutoksessa? Saada lopultakin pysyviä tuloksia? Joka vuosi aloitetaan lukematon määrä ryhtiliikkeitä. Useat niistä epäonnistuvat. Hälyttävän suuret määrät ylipainoa, huonosti nukuttuja öitä, stressiä sekä tekemättä jääneitä treenejä …
Kumpi on tärkeämpää? Kumpi johtaa todennäköisemmin hoikistumiseen? Uuden vuoden jälkeen kuntosalit täyttyvät treenaajista ja hiihtoladut suksijoista. Marketit mainostavat mitä moninaisempia jauheita ja patukoita, joiden luvataan avaavan portit hoikkuuden paratiisiin. Netti …