Promoting heart health isn’t just adding years to your life—it’s adding better life to your years.
Good heart health means no plaque in your blood vessels that hinders blood flow.
When your cardiovascular system is strong, your energy level increases, stress decreases, you can enjoy everyday life to the fullest and the company of the people you love. Every small choice that strengthens heart well-being, such as healthy eating habits and an active lifestyle, builds the foundation for a full life. Even sex is better when blood and oxygen circulate in your body like a free-flowing stream.
Improving heart health is primarily possible through diet. A diet that focuses on foods that promote cardiovascular health and lower cholesterol. The risk of heart diseases decreases and at the same time the weight may decrease. It’s never too late to start, because the right food choices may even reduce the amount of plaque that accumulates in the blood vessels.
Would you let every heartbeat remind you that you are living the best time of your life?
SYDÄNTERVEYDEN YLLÄPITÄMINEN ON ENSIARVOISEN TÄRKEÄÄ, JA MIKÄ OLISIKAAN PAREMPI TAPA TEHDÄ SE, KUIN HERKULLISTA JA RAVITSEVAA SMOOTHIETA NAUTTIMALLA? MUSTIKKA-KAURASMOOTHIE EI OLE VAIN AURINGONPAISTETTA MAKUNYSTYRÖILLESI, SE ON SYDÄNTERVEELLISTEN AINEOSIEN VOIMALAITOS, JOKA …
MITÄ SINULLE TULEE MIELEEN, KUN KUULET SANAN “SYDÄNTERVEYS”? MONILLE SE ON PELKO SIITÄ, ETTÄ TÄYTYY LUOPUA SUOSIKKIRUOISTAAN – RASVAISESTA LIHASTA, HERKULLISISTA JUUSTOISTA JA MUISTA ILOA TUOVISTA PÖYDÄN ANTIMISTA. Jos sinulle …
KUVITTELE VAATIMATON PÄHKINÄ, JOKA EI VAIN MAISTU HERKULLISELTA, VAAN SAATTAA MYÖS AUTTAA SINUA ALENTAMAAN KOLESTEROLIA JA PARANTAMAAN SYDÄNTERVEYTTÄ. Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Tutustu parapähkinään – ravitsemukselliseen voimalaitokseen, joka on …
ELI KUKA KEKSI RASVATEORIAN? Jos asioit missä tahansa supermarketissa, et voi olla huomaamatta vähärasvaisten vaihtoehtojen suurta tarjontaa. Maitotuotteista välipaloihin – vähärasvaisia ruokia on kaikkialla. Mutta miksi näin on? Sukelletaanko historiaan …