ENNEN: PAINO YLI 105 KG JA KAKKOSTYYPIN DIABETES. NYT: PAINO -20 KG JA ERINOMAISET VERIARVOT

Precision Nutrition

TUTUSTU, KUINKA PUDOTIN PAINOA 20 KG JA SAIN TERVEYTENI TAKAISIN. HALUATKO TIETÄÄ ONNISTUMISEN SALAISUUDEN? TÄSSÄ SE TULEE: VIIMEAIKAISIIN TIETEEN SAAVUTUKSIIN POHJAUTUVA NATURE`S KAIZEN -RUOKAVALIO JA UUDET RUTIINIT, JOITA ON HELPPO …

Lue lisää

pienet muutokset – SUURET TULOKSET!

FITMILL

ERILAISET SUURINPUDOTTAJA -FORMAATIT LUOVAT MIELIKUVAA, ETTÄ SYÖMISEN VÄHENTÄMINEN RADIKAALISTI JA LIIKKUMISEN HURJA LISÄÄMINEN OVAT VÄLTTÄMÄTTÖMIÄ, JOS HALUAMME LAIHTUA ONNISTUNEESTI. ENTÄ, JOS EI OLE? VAATIIKO LAIHTUMINEN SUURIA PONNISTUKSIA? Monet ihmiset uskovat, …

Lue lisää

MITÄ AASI VOI OPETTAA ONNISTUNEESTA MUUTOKSESTA?

FITMILL

HALUAISITKO KAVENTAA VYÖTÄRÖN YMPÄRYSTÄ? KARISTAA KILOJA PYSYVÄSTI? ONNISTUA ELÄMÄNMUUTOKSESSA? SYÖDÄ TERVEELLISEMMIN JA NAUTTIA MAUKKAASTA RUOASTA? Saada pysyviä tuloksia? Jos vastasit yhteenkään kysymykseen myöntävästi, lue alla oleva tarina aasista. ILMAN OIKEANLAISTA …

Lue lisää

UPEA MUSTIKKA – SALAINEN ASEESI HOIKKUUTEEN JA TERVEYTEEN

FITMILL

HARVARDIN YLIOPISTON TUTKIJAT HAVAITSIVAT LAAJASSA TUTKIMUKSESSAAN, ETTÄ SÄÄNNÖLLINEN MUSTIKOIDEN NAUTTIMINEN EDESAUTTAA PYSYVÄSSÄ LAIHTUMISESSA. Bonuksena myös kolesteroliarvot paranivat. Mustikoiden huikeista terveysvaikutuksista on helppo innostua, koska ne maistuvat taivaallisilta, sisältävät vain vähän …

Lue lisää

SUURIN PUDOTTAJA – ONNISTUMISESTA TRAGEDIAAN

FITMILL

KILPAILIJOIDEN KUUDEN VUODEN TAISTELU, JOSTA ET OLE AIEMMIN KUULLUT. Tosi-tv:n häikäisevässä maailmassa kilpailijat saattavat ihastuttaa sinuakin hurjilla painonpudotuksilla. Formaatit, kuten “The Biggest Loser” (Suurin Pudottaja), esittelevät kilpailijoita, jotka pudottavat hämmästyttävän …

Lue lisää

NYT PALJASTAN UPEIDEN LAIHDUTUSTULOSTEN SALAISUUDEN: TUTUSTU TANJAN ONNISTUMISTARINAAN.

Pysyvä laihtuminen

TÄLLAINEN TARINA ON EHKÄ SINULLEKIN TUTTU … ? Kesän jälkeen päätät ottaa itseäsi niskasta kiinni. Kuntosalikortti on taskussa, treenikengät valmiina, ja fiilis on korkealla. Tällä kertaa onnistuu. Nyt se lähtee …

Lue lisää

FITMILL-MANIFESTI: NÄIN HUOLET MUUTTUVAT HYVINVOINNIN VOITOIKSI!

FITMILL studio

Uuden vuoden alkaessa monet meistä päättävät pudottaa kuluneen vuoden (kuluneiden vuosien) aikana kertyneet ylimääräiset kilot. Kuntosali muuttuu mielessäsi toiseksi kodiksi. Huoli lisääntyneestä painosta on tarkoitus muuttaa henkilökohtaiseksi kasvuksi. Joillekin, joskus, …

Lue lisää

KYSY LISÄTIETOJA!