OSALLISTUMISVAIHTOEHDOT

Vaihtoehto A:

• aloitustapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää aloitusmittaukset (ei pakollinen)
• ravintovalmennus netissä
• ravintovalmennustapaaminen kuntosalilla 2 krt (koko ryhmä)
• treenit pienryhmässä 2 krt/vk, yhteensä 12 krt
• viimeinen tapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää loppumittaukset (ei pakollinen)

Vaihtoehto B:

• aloitustapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää aloitusmittaukset (ei pakollinen)
• ravintovalmennus netissä
• ravintovalmennustapaaminen kuntosalilla 2 krt (koko ryhmä)
• treenit pienryhmässä 1 krt/vk, yhteensä 6 krt
• viimeinen tapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää loppumittaukset (ei pakollinen)

Vaihtoehto C:

• aloitustapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää aloitusmittaukset (mittaus ei pakollinen)
• ravintovalmennus netissä
• ravintovalmennustapaaminen kuntosalilla 2 krt (koko ryhmä)
• saa käydä 1 krt kokeilemassa pienryhmätreeniä, ei maksua (Tanja tai Nora soittaa ja lupaa huolehtia kokeilun onnistumisesta “kädestä pitäen”)
• viimeinen tapaaminen ryhmänä (ei treenejä), sisältää loppumittaukset (ei pakollinen)

Huom! Tässä viimeisessä vaihtoehdossa asiakas tulee aloitustapaamiseen. Sen jälkeen hän menee laihduttamaan kotiin. Hänen valmennukseen sisältyy 45 päivän aikana (vain) yksi ravintovalmennustapaaminen, joka pidetään koko ryhmälle. Yhteisiin treeneihin ei tarvitse tulla, mutta yhden kerran voi käydä kokeilemassa Tanjan tai Noran kanssa.