HYVÄSTIT RAJOITTAVILLE DIEETEILLE JA KUUREILLE
Dieetit kestävät muutamasta viikosta joihinkin kuukausiin.
Ne perustuvat ruokailun rajoittamiseen ja tahdonvoimaan. Hyvin vähän mainittu tosiasia on, että yli 95% palaa entisiin mittoihin. Toistuvat dieetit vähentävät lihasmassaa ja johtavat kierteeseen, joka johtaa pysyvään painon nousuun.
Autamme ymmärtämään kuinka onnistua lisäämällä asioita ruokavalioosi.