KOLESTEROLIN JA KAHVIN “SALATTU” YHTEYS – KERTOIKO LÄÄKÄRISI TÄSTÄ?

TIESITKÖ, ETTÄ RAKASTAMASI AAMUKAHVI SAATTAA NOSTAA KOLESTEROLIA!

KAHVI ON NAUTINTOAINE, JOTA JUODAAN KAIKKIALLA MAAILMASSA JA VARSINKIN SUOMESSA.

Toisin kuin punainen liha ja rasvaiset maitotuotteet, kahvi ei sisällä kolesterolia eikä tyydyttynyttä rasvaa.

Kolesteroli

RUOKAVALIO JA KOLESTEROLI

RASVATEORIA

KAHVIN JA KOLESTEROLIN YHTEYS

MIKSI KUULET TÄSTÄ VASTA NYT?

Kafestoli

KÄYTÄNNÖN VINKKEJÄ KAHVIA RAKASTAVILLE

  • Valitse kahveja, jotka valmistetaan suodattamalla.
  • Jos rakastat espressoa yli kaiken, juo sitä kohtuudella.
  • Kolesterolin alentamiseksi voit tehdä lähes lukemattoman määrän asioita.
  • Sydänterveyden vaaliminen on hämmentävän paljon muutakin, kuin tyydyttynyt rasva.
  • Sydänystävällisen ruokavalion saavuttaminen on kuin kauniin mosaiikin rakentamista, yksi palanen kerrallaan.
  • Jokainen ravitseva ateria, jokainen pienikin muutos parempaan, jokainen oppimasi uusi asia on kuin lisäisit uuden eloisan palan hyvinvointimatkasi mosaiikkiin. Ja aivan kuin palapeli, kauneus piilee osiensa summassa.

OTA TERVEYTESI HALTUUN

nettivalmennus

NYTKU!

Yllätyitkö kahvin ja kolesterolin välisestä yhteydestä? Syystäkin. Miten sinä yleensä valmistat kahvisi?

Kolesteroliakatemia -verkkovalmennuksessa autamme kohentamaan sydänterveyttäsi, hallitsemaan kolesteroliarvoja, jopa ylläpitämään hoikkuutta.

FITMILL

Tekemään pieniä muutoksia, joilla voikin olla SUURIA vaikutuksia terveyteesi.

Nyt, jos rohkeasti kokeilet valmennuksiamme vaikka vain kuukauden ajan, niin mikä voisi olla huonoin asia, joka tuosta seuraa?

Kysy lisätietoja. Klikkaa tästä.

© Precision Nutrition -sertifioitu ravinto- ja muutosvalmentaja Lasse

Seuraava FITMILL verkkovalmennus:

KOLESTEROLIKOULU

Aloitus: 3.4.2023

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
KYSY LISÄTIETOJA!