Luento Tag: FIT in 45
NÄIN SAAVUTAT TULEVAISUUDESSA KAIKKI TAVOITTEESI: VERKKOVALMENNUS + PERSONAL TRAINING = LOISTAVAT TULOKSET! (Osa I)
Erilaisten haastattelututkimusten mukaan yli 80% suomalaisista haluaa laihduttaa. Lähes kaikki olemme joskus yrittäneet muuttaa elämäämme, kohentaa hyvinvointiamme. Usella on kokemuksia epäonnistuneesta elämänmuutoksesta. Niinpä useat meistä pohtivat, miten onnistua. Hämmentyneinä etsimme …
LESSON 1: ENSIN MUOKKAAT TAPASI – SITTEN TAPASI MUOKKAAVAT SINUT (Osa I)
Tämä Lesson vertaa tavoitteiden ja tapojen vaikutusta laihduttamisessa onnistumiseen. Jos olet joskus ajatellut “laihdutan kesään mennessä 10 kg” olet todennäköisesti tehnyt ensimmäisen virheen, jonka johdosta laihdutus on epäonnistunut. Olet keskittynyt …
TÄSTÄ SE ALKAA!
NÄIN KÄYTÄT VERKKOVALMENNUSTA Ensinnä tutustumme mm. seuraaviin asioihin: Kuinka verkkovalmennusta käytetään Verkkovalmennuksen omistus Sisällysluettelo Tavoitteena on, että osaat käyttää verkkovalmennusta ongelmitta. Alla olevassa on laatikko, jonka päällä lukee “Lesson Content”. …