Joka vuosi pari miljoonaa suomalaista aloittaa elämänmuutoksen. Kuulutko sinä heihin?
TEE PÄÄTÖS
Sinulla on vain yksi elämä. Tee päätös siitä, mitä haluat olla. Mene ja ota itsellesi kaikki se, jonka haluat saavuttaa.
Elämä saa sinut polvilleen ja pitää sinut maassa, jos alistut siihen. Koskaan ei kyse ole siitä, kuinka paljon vastoinkäymisiä sinulla on ollut. Kyse on siitä, kuinka kovaa olet valmis vastaanottamaan iskuja, nousemaan ylös ja jatkamaan eteenpäin. Siten onnistujat tehdään. Jos et ole koskaan epäonnistunut, et ole edes yrittänyt. Usein edistymistä seuraa takapakki. Ota opiksesi ja jatka viisaampana eteenpäin.
On olemassa ihmisiä, jotka haluavat saavuttaa asioita helpolla. He asennoituvat ”kokeilen toimiikohan tämä dieetti” ja epäonnistuvat. Kaikki tiedämme, että menestyäkseen tarvitsee tehdä töitä. Mitään suurta ei ole saavutettu viikkojen työllä. Huikeita asioita on saavutettu vuosien työllä.
OLE UTELIAS, OPI UUSIA ASIOITA
Onnistuaksesi tarvitset ymmärrystä ja tietoa. Jos sinun täytyy oppia uusi asia, opettele uusi asia. Jos sinun täytyy oppia viisi tai kuusi uutta asiaa, opettele ainakin ne kuusi uutta asiaa. Jos sinun täytyy lukea kirjoja, lue kirjoja. Jos sinun täytyy käydä oppitunneilla, käy oppitunneilla. Jos sinun täytyy ottaa oppia onnistujilta tai niiltä, joilla on osaamista, kysy.
… saavutat tuloksia joita olet aina ennenkin saavuttanut. Ole valmis tekemään asioita toisin. Mukavuusalueella pysyminen: ah! mikä ihana tekosyy jähmettyä itsesäälin sementoimiin kaavoihin. Mitä voit tällä kertaa tehdä toisin?
Ole valmis myöntämään, että tekosyyt ovat mielesi aikaansaannosta. Mielesi, joka haluaa sinun pysyvän mukavuusalueella. Lähteminen ja aloittaminen on jokaiselle vaikeaa. Jokaiselle onnistujallekin.
Joo joo – tiedetään, olet joskus epäonnistunut. Nyt rakas nössö tunnustat itsellesi, että syyt löytyvät sinusta, ei kenestäkään ulkopuolisesta tai olosuhteista. Ja sitten eikun tosiasiat tunnustaneena kohti uusia tavoitteita.
Onko liikkumaan lähteminen tuntunut joskus vaikealta …. ? Toisaalta – oletko joskus kokenut hyvän olon tunnetta liikunnan jälkeen … ? Huikea onnellisuuskeskittymä löytyy iltaisin suomalaisista kuntokeskuksista. Treeneistä lähtee onnellisia ihmisiä. Mene ja ota oma osasi hyvästä olosta. Valitse myös FITMILL ravintovalmennus. Liikunta + ravintovalmennus = loistavat tulokset!