TAVOITTEENA PARAS VERSIO ITSESTÄSI?
FIT in 45
HALUAISITKO PYSYVÄSTI KESÄKUNTOON? TEHDÄ ARJEN RUOKAVALINTOIHIN MUUTOKSIA, JOITA HALUAT NOUDATTAA LOPPUELÄMÄSI AJAN? TERVEELLISEN ELÄMÄN KICKSTART, FIT in 45 VALMENNUS, AUTTAA.
Monasti hyvän alun jälkeen kehitys pysähtyy eikä tuloksia tullutkaan toivotusti.
Sen ei tarvitse olla niin!
Osallistu tähän terveellisen elämän KICKSTART:iin (45 pv) ja opit, kuinka koostaa ruokavalio, josta nautit, jota haluat noudattaa loppuelämäsi ajan ja jonka avulla saavutat tavoitteesi.
KAKSI SISÄLLÖLTÄÄN ERILAISTA VALMENNUSTA:
Enemmän lihasta – vähemmän rasvaa.
Osallistuja tekee myös lihaskuntoharjoittelua.
Vähemmän painoa – vähemmän rasvaa.
Osallistuja tekee pääasiassa aerobista liikuntaa.
MIKÄÄN MÄÄRÄ LIIKUNTAA EI KORVAA HUONOA RAVITSEMUSTA
.KGH.KAERUFERIGH-AIGHE-RLIH