NAUTI KESÄSTÄ ILMAN PAINON NOUSUA

KETOtastic

Kesällä paino nousee ja syksyn alkaessa aloitat kuntokuurin. Turvonnut olo ei ole miellyttävä, mutta kerääntyneet kilot ovat kuin kesäiset takiaiset, eivät lähde millään. Tuttua, eikö?

Sen ei tarvitse olla niin!

Me opastamme, kuinka nautit hyvästä ruoasta myös kesällä ilman painon nousua.

TÄSSÄ VERKKOVALMENNUKSESSA OPIT, KUINKA ELÄT HIILARITIETOISTA ELÄMÄÄ, KOOSTAT VÄHÄHIILIHYDRAATTISEN RUOKAVALION JA HALUTESSASI VOIT KOKEILLA KETOOSIDIEETTIÄ.

Lihottavatko hiilihydraatit? Ovatko sokerit myrkkyä? Missä kaikissa elintarvikkeissa on piilosokeria? Ovatko hiilihydraatit syynä siihen, että kesän jälkeen olo on turvonnut.

Onko olemassa hyviä hiilihydraatteja? Miten vähennän huonoja hiilihydraatteja ruokavaliostani?

Osallistumalla tähän valmennukseen saat mm. vastauksen yllä mainittuihin kysymyksiin, ymmärrät kuinka hiilarit vaikuttavat kehonkoostumukseen, saat itsellesi ateriasuunnitelmat.

Ketoosi on tila, jossa keho käyttää rasvoja ensisijaisena energianlähteenä, toisinsanoen rasvanpoltto tehostuu.

Normaalisti kehon ensisijaisena energianlähteenä ovat hiilihydraatit. Rajoittamalla hiilihydraattien saantia rasvojenkäyttö energiaksi tehostuu. Oikein toteutettuna se on tehokas keino vähentää rasvaa vyötäröltä. Osallistumalla tähän valmennukseen saat mm.:

  • tunnukset valmennusportaaliimme
  • kattavan tietopaketin hiilihydraateista
  • selkeän ketogeenisen ateriasuunnitelman
  • vähähiilihydraattisen ateriasuunnitelman
  • oppaan siitä, kuinka elät hiilaritietoista arkea
  • käyttöoikeudet tietopankkiimme:
Ketodieetti

MIKÄ?

Helppokäyttöinen verkkovalmennus, oppaasi oikeaoppisesti toteutettuun ketodieettiin.

KENELLE?

Kaikille, ketkä haluvat pudottaa painoa, säilyttää lihasmassan ja tehdä sen helposti hiilihydraatteja vähentämällä.

KESTO

Valmennus kestää 8 vk.

HINTA

119 €

ALOITUS

1.6.2021

Mikäli ostat tämän verkkovalmennuksen paikkakuntasi liikuntapaikasta tai personal trainerilta, voit aloittaa koska tahansa. Toisinsanoen – sinun ei tarvitse välittää yllä olevasta aloituspäivämäärästä.

TÄMÄ VALMENNUS SOPII SINULLE, JOS:

  • opiskella rauhallisesti omaan tahtiin omalla päätelaitteella
  • kattava
  • selkeä
  • vähähiilihy
  • oppaa
  • käyttöoikeudet tietopan
Lasse Venho

VASTUUVALMENTAJA

Lasse Venho, sertifioitu PN1 ravintovalmentaja.

Olen työskennellyt liikunnan ja hyvinvoinnin parissa runsaan 25 vuotta, muun muassa Suomen ravintovalmisteiden tuotekehitystehtävissä.

Erityisosaamistani on se, kuinka ravitsemuksen avulla onnistutaan saavuttamaan omat hyvinvointitavoitteet pysyvästi.

Voit kysyä lisätietoja KETOtastic -verkkovalmennuksesta:

RAHAT TAKAISIN TAKUU

Jos et ole tyytyväinen valmennukseemme, saat rahasi takaisin. Pidätämme vain 9 € laskutus-, kirjanpito- ja käsittelykuluihin.

KYSY LISÄTIETOJA!