KILPAILIJOIDEN KUUDEN VUODEN TAISTELU, JOSTA ET OLE AIEMMIN KUULLUT.
Tosi-tv:n häikäisevässä maailmassa kilpailijat saattavat ihastuttaa sinuakin hurjilla painonpudotuksilla. Formaatit, kuten “The Biggest Loser” (Suurin Pudottaja), esittelevät kilpailijoita, jotka pudottavat hämmästyttävän paljon painoa ennätysajassa.
Mutta mitä tapahtuu, kun kamerat lakkaavat pyörimästä ja aplodit hiipuvat? Miten käy konfettisateen ja onnistumisjuhlinnan jälkeen?
Suurin Pudottaja kilpailijoiden tarina, jota et ole aiemmin kuullut, paljastaa synkän totuuden: matka voitosta tragediaan on tuskallinen, ja sitä leimaa surullinen taistelu painon palautumista vastaan.
DANNY CAHILL – ENNEN
Danny Cahill osallistui Biggest Loser -ohjelmaan kaudella 2009. Hänen aloituspainonsa oli 195 kg. Kuukausi ennen ohjelman alkua Danny sanoi haastattelussa “tämä paino on varastanut elämäni ja nyt haluan elämäni takaisin”.
Kolmekymmentä viikkoa myöhemmin Danny nojaa eteenpäin, katsoo vaakaa ja nostaa molemmat kätensä ilmaan, jolloin Biggest Loser finaalihuone täyttyy konfettisateeseen. Hän on juuri voittanut Suurin Pudottaja -kisan kaudella 2009. Danny laihdutti noin 108 kg ja voittonsa lisäksi oli koko Suurin Pudottaja -ohjelmasarjan siihenastisen historian eniten laihduttanut henkilö.
Tulosten selvittyä Danny sanoi kameroille “Sain elämäni takaisin …. tarkoitan, että minusta tuntuu kuin olisin voittanut miljoonan”.
Kerrassaan loistavaa, eikö? Palataan Dannyn tarinaan kohta.
TUTKIMUS
Amerikkalainen yhdistys nimeltään National Institute of Health (NIH) teki vuonna 2016 tutkimuksen kauden 2009 kilpailijoista. Se nosti tietoisuuteen osallistujien kohtaaman karvaan todellisuuden.
Alunperin laihduttamisen sankareina pidetyt osallistujat nauttivat dramaattisten muutosten loistosta, vuodattivat ilon kyyneleitä samalla kun he kokivat saaneensa elämänsä takaisin.
Kuusi vuotta myöhemmin suosionosoitukset ovat vaihtuneet hiljaisuudeksi, ja ne ovat korvautuneet nousseena painona, särkyneinä unelmina, epätoivona ja häpeänä.
VAIN YHDEN PAINO OLI PYSYNYT ENNALLAAN!
Ennen:
- Ennen ohjelmaa osallistujien keskimääräinen paino oli 148,9 kg.
Jälkeen:
- Ohjelman (30 vk) jälkeen keskimääräinen paino oli laskenut 90,6 kg:aan.
- Toisinsanoen Biggest Loser -osallistujat laihduttivat keskimäärin 58,6 kg runsaan 6 kk aikana.
Kuuden vuoden jälkeen:
- Tutkittavien paino oli keskimäärin 131,6 kg.
- Toisinsanoen kunkin osallistujan paino oli noussut keskimäärin 41 kg.
- Neljän osallistujan paino oli noussut yli alkuperäisen painon.
- Ainoastaan yhden osallistujan paino oli täsmälleen sama, kuin kilpailun päättyessä. Yhden … !
Linkki tutkimukseen:
PETTYMYKSIÄ
Tutkimuksen tulokset olivat lähinnä sydäntä särkeviä.
Huolimatta alkuperäisestä menestyksestään, suurin osa kilpailijoista koki hämmästyttävän käänteen. He alkoivat keräämään painoa takaisin kuukausi kuukaudelta ja vuosi vuodelta. Äärimmäisen laihdutuksen ja intensiivisen harjoituksen aiheuttama nopea painonpudotus osoittautui kestämättömäksi pitkällä aikavälillä. Kilpailijat jäivät jatkuvan pettymyksen valtaan, koska paino nousi nopeasti, keskimäärin noin 7 kiloa vuodessa.
Lähes kaikki raportoivat painon kurissa pitämisen olevan jokapäiväistä taistelua. Ja siltikin heidän painonsa palautui kohti lähtöpainoa.
AINEENVAIHDUNNAN DRAMAATTINEN HIDASTUMINEN
Tragedia ulottuu paljon pidemmälle kuin pelkät numerot osoittavat.
Jälkimainingeissa monet Biggest Loser -kilpailijat kokivat syvän fyysisen myllerryksen. Aineenvaihdunta hidastui niin paljon, että painon palautuminen oli melkeinpä väistämätöntä. Kehoissa, joita aikoinaan juhlittiin muodonmuutoksestaan, oli nyt aineenvaihduntavaurioiden arvet, ja siksi he kamppailivat joka päivä säilyttääkseen edes häivähdyksen entisestä loistostaan.
Tutkimukseen osallistuneen, Biggest Loser kilpailija Dina Mercadon perusaineenvaihdunta kulutti, kuuden vuoden jälkeenkin, päivässä yli 400 kaloria vähemmän, kuin saman ikäisen ja painoisen henkilön voisi olettaa kuluttavan. Kuinka haasteellista lieneekään painonhallinta arjessa, jos aineenvaihdunta on noin hidas?
HÄPEÄÄ JA SYYLLISYYTTÄ
Silti ehkä tuhoisin puoli tässä tarinassa on vero, jonka se vaati kilpailijoiden mielenterveydeltä.
Epärealististen odotusten musertamana monet huomasivat kamppailevansa häpeän, syyllisyyden ja itseinhon tunteiden kanssa. Heidän kerran juhlimansa menestys toimi nyt julmana muistutuksena epäonnistumisesta.
”Mikä minussa on vikana”.
DANNY CAHILL – JÄLKEEN
Huolimatta Dannyn kovasta yrittämisestä, kuuden vuoden jälkeen hän oli lihonnut uudelleen 45 kg. Oheisella videolla on katsottavissa Dannyn haastattelu:
Kun tutkimus ilmestyi, entiset kilpailijat vaativat ohjelman lopettamista. Helmikuun 12. päivä 2017 Bob Harper, ohjelman toinen juontajista sai sydänkohtauksen. Hän selvisi hengissä oltuaan kaksi päivää koomassa. Ohjelman esittäminen USA:ssa lopetettiin.
”Jos olisin tiennyt sen, minkä tiedän tänään, tuskin olisin osallistunut”, sanoi Dina Mercado.
TOSI-TV JA EPÄMIELLYTTÄVÄ TOTUUS
Kun pohdimme Suurin Pudottaja -kilpailijoiden traagista matkaa, ymmärrämme epämiellyttäviä totuuksia lyhytaikaisen painonpudotuksen vaaroista. Tosi-tv:n loisteen ja glamourin takana piilee synkempi todellisuus – todellisuus, johon kuuluvat särkyneet unelmat ja epärealistisia lupauksia.
Mutta kaiken tämän keskellä on toivoa. Toivoa tulevaisuudesta, jossa pysyvä painonpudotus onnistuu. Onnistuu jopa helpommin kuin uskotkaan. Tulevaisuus, jossa uudet, terveyttä edistävät rutiinit tasoittavat tietä kestävälle muutokselle.
TRAGEDIASTA ONNISTUMISEEN?
Tarina Biggest Loser -kilpailijoista toimii virkistävänä muistutuksena nopeiden korjausten ja lyhytaikaisten ratkaisujen jahtaamisen vaaroista. Se on varoittava tarina, joka kehottaa meitä hylkäämään nopean painonpudotuksen ja valitsemaan myötätuntoisemman lähestymistavan terveyteen ja hyvinvointiin.
Todellinen voitto ei piile asioissa, joita sinun pitää tehdä, joilla sinun pitää uuvuttaa ja nälkiinnyttää itseäsi.
Todellinen voitto piilee asioissa, joita haluat tehdä ja joiden tekemisestä nautit. Matka kohti kestävää muutosta alkaa siitä, että ymmärrät, kuinka pääset irti terveyttäsi heikentävistä rutiineista ja kuinka aloitat uusia, hyvinvointiasi kohentavia. Sellaisia rutiineja, jotka sopivat saumattomasti vähintäänkin kiireiseen elämääsi ja joihin sinulla on voimavarat.
Otettaisiinko oppia pysyvässä muutoksessa onnistuneiden tarinoista? Kunnioitettaisiinko heidän kokemuksiaan? Uskallatko kirjoittaa oman onnistumistarinasi uudelleen, muuttaen aiemmat henkilökohtaiset epäonnistumiset voitoksi ja tulemalla siksi henkilöksi, joka olet aina halunnut olla?
“Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts.“
”Menestys ei ole pysyvää, epäonnistuminen ei ole lopullista: ratkaisevaa on rohkeus jatkaa.”
– Winston Churchill –
NYTKU!
Useat tutkimukset osoittavat, että pysyvästi hoikistumaan onnistuneet ovat ensin kokeilleet erilaisia dieettejä tai epäonnistuneet laihdutusyrityksissään.
Webbisivuillamme (fitmill.eu/valmennus) kerromme lisää siitä, mikä tekee FITMILL valmennuksista niin erityisen. Jos olet valmis kokeilemaan valmennuksiamme, annamme täyden rahat takaisin takuun, jos et ole tyytyväinen palveluumme. Nytku päätät kokeilla FITMILL valmennuksia, niin oletko sinä seuraava onnistuja?
Entä, jos on olemassa tapa tehdä onnistunut, pysyvä muutos parempaan? Entä, muutoksen aikaansaaminen ei olekaan sellaista ylämäkitaistelua, jota kuvittelet sen olevan?
