Haluat kohentaa terveyttäsi? Hoikistuminenkin on käynyt mielessä? Kenties olet miettinyt, mistä aloittaa. Haluaisitko kuulla ehdotukseni siitä, mikä voisi olla ensimmäinen asia, josta aloittaa ruokavalion uudistaminen? Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, lehtikaali …
Usein kuulee mainittavan, että kasvikset sisältävät runsaasti vitamiineja & hivenaineita ja ovat siksi terveellisiä. Ehkä niin, mutta yksi asia on varmaa. Kaikki, ketkä oppivat käyttämään kasviksia monipuolisesti ruoanlaitossaan, ovat tyytyväisiä …
Kippari-Kallen voimat ovat pinaatin ansiota. Tämä herkullinen superfood on myös edullinen. Annos pinaattikeittoa valmistuu alle 2 €:lla. Kuinka hyvinvoivaksi sinä haluat itsesi tuntea? Pinaatti (Spinacia oleracea) on eräs kaikkein ravintotiheimmistä …