PUOLUKKA

Online ravintovalmennus

PUOLUKKA VÄHENTÄÄ SISÄELINRASVAA!

Tampereen Yliopiston tutkijaryhma selvitti ruokavalioon lisätyn puolukan vaikutusta koe-eläinten terveyteen. He havaitsivat muun muassa, että ruokavalioon lisätty puolukka laski eläinten painoa ja vähensi sisäelinrasvaa.

Lisäksi puolukka paransi merkittävästi veren glukoosi- ja rasva-arvoja sekä vähensi matala-asteista tulehdusta (Ryyti et al. 2019).

YLEISTÄ PUOLUKOISTA

Puolukann ….

MUSTIKAN RAVINTOSISÄLTÖ

oiqwrföoiqehöo ….

PUOLUKAN TUNNISTAMINEN

olheöoahrgoh….

MUSTIKOIDEN SÄILÖNTÄ JA KÄYTTÖ

igjäijgäajig ….

RUOAN VALMISTUS MUSTIKOISTA

 

KYSY LISÄTIETOJA!