NORDIC DIGESTIVE ELIXIR:

Vatsaa hellivä smoothie 🥤

Onnellinen ruoansulatus rakastaa Nordic Digestive Elixir smoothieta! 🍃

Pohjoismaisen osaamisen taikaa:

Mikä erottaa tämän smoothien muista? Erinomaisuus perustuu suomalaiseen osaamiseen! Suomalainen AB-piimä, tämän vatsaystävällisen herkun tärkein raaka-aine, on täynnä vatsasi rakastamia terveellisiä maitohappobakteereja. Pellavan siemenet saavat vatsasi kehräämään onnesta.

Valmistusaika: 5 min.

Vaikeusaste: erittäin helppo

KAUPPALISTA (2-4 annosta)

  • 1 prk AB-piimää (esim. Valio)
  • 1 kpl kypsä banaani
  • 1 dl mustikoita (ovat pullollaan antioksidantteja)
  • hunajaa
  • pellavan siemeniä (kuidusta boostia vatsallesi)
  • 1 tl vaniljasokeria (valinnainen)
  • jääpaloja
  • koristeluun: mantelia, mintun lehtiä, puolukoita tms.

Jos sinun on mahdollista käyttää tuoreita, itse poimittuja mustikoita, niin ehdotomasti poimi ilmaiset mustikat metsästä.

VALMISTUS

  1. Laita teho- tai sauvasekoittimen astiaan 4 dl AB-piimää, banaani, 1 dl mustikoita, 1 rkl hunajaa sekä 2 tl pellavansiemeniä. Mikäli haluat hieman lisää makeutta, makeuta yhdellä teelusikallisella vaniljasokeria.
  2. Sekoita herkulliseksi smoothieksi.
  3. Lisää joukkoon muutama jääpala.
  4. Viimeistele smoothie murskaamalla jääpalat.
  5. Tarjoile koristeltuna, käytä mielikuvistasi.

Kokeile rohkeasti omia suosikkejasi. Jos haluat pellavansiemenet chian siemeniin, niin se on loistava valinta!

LADATTAVA RESEPTI

Alla olevasta voit ladata reseptin talteen omalle tietokoneelle tai puhelimeen. Voit käyttää sitä vaikkapa kauppalistana. Kuvan alla on “Download” -linkki, jota klikkaamalla pääset lataamaan.

Nordic Digestive Elixir

MIKSI VATSASI RAKASTAA TÄTÄ:

  1. Maitohappobakteerien voima: piimästä saat annoksen vatsaystävällisiä bakteereita, jotka tukevat suolistosi onnellisuutta. Nimi AB-piimä viittaa siihen, että piimässä on sekä Asidofilus- että Bifidobakteereita.
  2. Boostia kuiduista: pellavan siemenistä saat mm. roppakaupalla suolistoa helliviä kuituja.
  3. Antioksidantit: mustikat eivät pelkästään tuo raikasta makeutta, vaan niiden sisältämät antioksidantit torjuvat oksidatiivista stressiä.

Oletko valmis siihen, että vatsasi toimii kuin voideltu kone? Olkoon Nordic Digestive Elixirin rauhoittava tunnelma oppaanasi.

#LassenSmoothieSeikkailu, #LassesSmoothieAdventure

Verkkovalmennuksissamme saat sadoittain lisää reseptejä, jotka ovat sekä maukkaita, terveellisiä että edullisia.

Seuraava FITMILL verkkovalmennus:

KOLESTEROLIKOULU

Aloitus: 3.4.2023

KYSY LISÄTIETOJA!