Nettivalmennus
nettivalmennus
verkkovalmennus
nettivalmennus
Muutosvalmennus
FITtastic
VALITSE
VALMENNUKSESI
ALLA
OLEVISTA
MANtastic

RAVINTOVALMENNUKSET

Kolesteroli

HALLITSE

KOLESTEROLI-

ARVOJASI

FIT in 45
KICK START
Onnistunut muutos
MUUTOSVALMENNUS

KOLESTEROLIAKATEMIA

ravintovalmennus

Sydän- ja verisuonitaudit

Kuten kaikki tiedämme, korkeat kolesteroliarvot ovat sydän- ja verisuonitautien riskitekijä.

Tässä valmennuksessa paljastamme tutkitusti tehokkaimmat keinot pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, ruokavalion avulla.

Valmennukseen osallistuttuasi tiedät kaiken olennaisen kolesterolista, sen alentamisesta ja sairastumisriskin pienentämisestä ruokavalion avulla.

Onnistunut muutos saattaa hyvinkin olla helpompi, kuin uskotkaan!

UUDISTETTU VERSIO!

ALOITUS: 3.4.2023

FITtastic

ravintovalmennus naisille

Nettivalmennus

Jos tavoitteenasi on hoikistua, kiinteytyä ja elää terveempää elämää, tämä valmennus on sinua varten.

Saavuta tuloksia, joista olet aina haaveillut – loppuelämäsi ajaksi – ilman rajoittavia dieettejä ja yksitoikkoisia ateriasuunnitelmia.

Osallistu tähän 12 kk mittaiseen valmennukseen ja onnistu helposti.

EI SITOUTUMISTA – VOIT KESKEYTTÄÄ KOSKA TAHANSA!

ALOITUS: ilmoitetaan myöhemmin

MANtastic

ravintovalmennus miehille

nettivalmennus

Jos tavoitteenasi on hankkia lihaksia ja voimaa, elää terveempää elämää, tämä valmennus on sinua varten.

Saavuta tuloksia, joista olet aina haaveillut – loppuelämäsi ajaksi – ilman paikallaan junnaamista.

Osallistu tähän 12 kk mittaiseen valmennukseen ja onnistu helposti.

EI SITOUTUMISTA – VOIT KESKEYTTÄÄ KOSKA TAHANSA!

ALOITUS: ilmoitetaan myöhemmin

RESULTA

muutosvalmennus

nettivalmennus

Oletko joskus tehnyt uuden vuoden lupauksen? Aloittanut elämänmuutoksen? Etkä onnistunut?

Valitettavan usein hyvät päätökset jäävät aikeiksi ja koittaa vanhoihin (huonoihin) tapoihin palaaminen. Elämänmuutos ei onnistunutkaan, vaikka kuinka ajattelit, että tällä kertaa sinun tahdonvoima ja päättäväisyys riittävät.

Tämä verkkovalmennus johdattaa sinut innostavan väittämän pariin: avain terveelliseen elämään, liikunnasta nauttimiseen, laihtumiseen, lisääntyneeseen tehokkuuteen ja elämässä menestymiseen on siinä, että ymmärrät kuinka tavat muodostuvat ja kuinka ne toimivat. Osallistu tähän valmennukseen ja opit, miksi toiset onnistuvat ja toiset eivät.

UUDISTETTU VERSIO!

ALOITUS: 16.1.2023

nettivalmennus

Kevyemmän arjen KICKSTART (45 pv).

Sinulle, kuka haluat kiinteytyä ja laihtua pysyvästi. Jos pohdit mikä on paras ruokavalio ja kuinka kuinka syödä, jotta tavoitteet tulee saavutettua, älä pohdi enää.

Osallistu ja opit kuinka koostaa ruokavalio, josta nautit, jota haluat noudattaa loppuelämäsi ajan ja jonka avulla saavutat tavoitteesi.

ALOITUS: ilmoitetaan myöhemmin

nettivalmennus

Urheilullisemman arjen KICKSTART (45 pv).

Sinulle, kuka haluat enemmän lihasta ja voimaa pysyvästi. Jos pohdit mikä on paras ruokavalio ja kuinka kuinka syödä, jotta tavoitteet tulee saavutettua, älä pohdi enää.

Osallistu ja opit kuinka koostaa ruokavalio, josta nautit, jota haluat noudattaa loppuelämäsi ajan ja jonka avulla saavutat tavoitteesi.

ALOITUS: ilmoitetaan myöhemmin

ketoosidieetti

Laihduttaako ketogeeninen ruokavalio? Entä vähähiilihydraattinen? Mitä ne käytännössä tarkoittavat? Ovatko sokerit myrkkyä vai elimistölle välttämätön ravintoaine?

Osallistumalla tähän valmennukseen kevennät oloasi, ymmärrät miten hiilihydraatit vaikuttavat painoon, kehonkuvaan & jaksamiseen. Saat ohjeet sekä ketogeeniseen sekä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

ALOITUS: ilmoitetaan myöhemmin

ravintovalmennus netissä

PARHAAT TULOKSET AMMATTILAISEN OHJAUKSESSA

VERKKOVALMENNUSTA HYÖDYNTÄEN

Personal training + FITMILL ravintovalmennus = ylivoimaiset tulokset!

Kun personal trainer ohjaa liikuntaasi, treenaat oikein ja tehokkaasti. Jos yhdistät siihen ravintovalmennuksen hyödyt, olet luonut onnistumiselle parhaat mahdolliset edellytykset.

e-kirja
Helppolukuinen e-kirja (arvo 29 €)

YMMÄRRÄ KIISTELTYÄ KOLESTEROLIA

Kolesteroli on ollut kiivaiden kiistelyiden keskipisteessä, jopa rasvasotia on julistettu. Eräät ovat määränneet kananmunan pannaan ja toiset ovat vapauttaneet sen.

Kolesteroli on elimistöllemme elintärkeä aine, josta tulee sydän- ja verisuonitautien riskitekijä silloin kun sitä on elimistössä liikaa.

Ruokavalion avulla voit parantaa kolesteroliarvojasi, radikaalistikin.

Tästä kirjasta opit miten.

Seuraava FITMILL verkkovalmennus:

KOLESTEROLIKOULU

Aloitus: 3.4.2023

KYSY LISÄTIETOJA!