KEITTOKIRJA

Näiltä sivuilta löydät herkullisia ja terveellisiä reseptejä.

1. SALAATIT

Ymmon kalori ja opi kuinka pysyä kylläisenä, vaikka vähennät ruoasta saatuja kaloreita.

FITin45, FITMILL ravintovalmennus
JUURESSALAATIT

2. KEITOT

Kolesteroli on elimistöllemme elintärkeää, mutta liian suuret määrät ovat riskitekijä.

3. VÄLIPALAT

Proteiini tulee kreikan kielen sanasta proteios ja tarkoittaa elintärkeää tai ensisjaista.

KYSY LISÄTIETOJA!