TUO TERVEYDENHOITAJANI LAUSE JÄI LÄHTEMÄTTÖMÄSTI MIELEENI. HÄN OLI JUURI MITANNUT VERENPAINEENI. AIEMMIN, YLI KOLMEN VUOSIKYMMENEN AJAN, OLIN TOTTUNUT KUULEMAAN AIVAN TOISENLAISTA VIESTIÄ: “VERENPAINEESI ON KOHOLLA.” Korkea verenpaine on riskitekijä lukuisille …
TÄNÄÄN NOSTAMME VALOKEILAAN YHDEN LUONNON HUIKEIMMISTA LUOMUKSISTA – KANANMUNAN. MENNEINÄ VUOSIKYMMENINÄ USEAN ASIANTUNTIJAN, LÄÄKÄRINKIN, TOIMESTA ON VAROITELTU SYÖMÄSTÄ KANANMUNIA, KOSKA KANANMUNIEN KELTUAINEN SISÄLTÄÄ PALJON KOLESTEROLIA. Niin kutsutulla kolesterolihypoteesillä on ollut …
TUTUSTU, KUINKA PUDOTIN PAINOA 20 KG JA SAIN TERVEYTENI TAKAISIN. HALUATKO TIETÄÄ ONNISTUMISEN SALAISUUDEN? TÄSSÄ SE TULEE: VIIMEAIKAISIIN TIETEEN SAAVUTUKSIIN POHJAUTUVA NATURE`S KAIZEN -RUOKAVALIO JA UUDET RUTIINIT, JOITA ON HELPPO …
MITÄ TULEE TYYDYTTYNEISIIN “KOVIIN” RASVOIHIN, TIEDOTUSVÄLINEISSÄ ON USEIN DRAMAATTINEN LÄHESTYMISTAPA. TYYDYTTYNEET RASVAT OVAT RUOKAVALIOMME SUURIMMAT KONNAT, EIKÖ VAIN? MUTTA ONKO SE NIIN YKSINKERTAISTA? ONKO JOKAINEN GRAMMA PAHASTA? Ei ole. Tyydyttynyttä …
KAIKKI TIEDÄMME, MILTÄ TULEHDUS NÄYTTÄÄ: PUNAINEN, TURVONNUT ALUE SORMESSA, JOSSA ON TIKKU. KEHOSI TAISTELEE INFEKTIOTA VASTAAN. Tuo on akuutti tulehdus, ja se on itse asiassa hyvä asia – elimistösipyrkii parantamaan …
KARPALOT EDISTÄVÄT SYDÄNTERVEYTTÄSI! KARPALOT, NUO PIENET TUMMANPUNAISET MARJAT EIVÄT OLE PELKÄSTÄÄN ILO SILMÄLLE. NÄMÄ HAPOKKAAT MARJAT OVAT ELÄMÄNVOIMAA SYKKIVIÄ LUONNON MESTARITEOKSIA. Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat lisänneet tietämystä karpaloiden SUURISTA sydän- …
VASTAKKAIN YLEISET USKOMUKSET JA VIIMEAIKAINEN TUTKIMUSTIETO. MONET MEISTÄ OVAT VUOSIEN AJAN USKONEET, ETTÄ KANANMUNIEN – ERITYISESTI KELTUAISTEN – SYÖMINEN ON SUORA TIE SYDÄNSAIRAUKSIIN. KORKEA KOLESTEROLI, TUKKEUTUNEET VALTIMOT, SYDÄNKOHTAUKSET – MUNAT …
MITÄ JOS KERTOISIN, ETTÄ TERVEYTESI KOHENEE JO YHDEN PIENEN MUUTOKSEN ANSIOSTA? HAAVEILET LIIKUNNAN LISÄÄMISESTÄ, LOISTAVAA! Toivot ruokavaliosi muuttuvan terveellisemmäksi, hienoa! Tosi monella nämä haaveet ja toiveet eivät realisoidu, koska muutoksen …
SYDÄNTERVEYDEN YLLÄPITÄMINEN ON ENSIARVOISEN TÄRKEÄÄ, JA MIKÄ OLISIKAAN PAREMPI TAPA TEHDÄ SE, KUIN HERKULLISTA JA RAVITSEVAA SMOOTHIETA NAUTTIMALLA? MUSTIKKA-KAURASMOOTHIE EI OLE VAIN AURINGONPAISTETTA MAKUNYSTYRÖILLESI, SE ON SYDÄNTERVEELLISTEN AINEOSIEN VOIMALAITOS, JOKA …
MITÄ SINULLE TULEE MIELEEN, KUN KUULET SANAN “SYDÄNTERVEYS”? MONILLE SE ON PELKO SIITÄ, ETTÄ TÄYTYY LUOPUA SUOSIKKIRUOISTAAN – RASVAISESTA LIHASTA, HERKULLISISTA JUUSTOISTA JA MUISTA ILOA TUOVISTA PÖYDÄN ANTIMISTA. Jos sinulle …