#VerenpaineHallintaan
Pienillä teoilla SUURIA TULOKSIA – autamme sinua tekemään yksinkertaisia ja toimivia elämäntapamuutoksia, jotka tukevat sydämesi ja verisuontesi terveyttä ❤️
Tämä hashtag on tarkoitettu kaikille, ketkä haluavat hallita verenpainetta muun muassa luonnollisen, terveyttä edistävän ruokavalion keinoin.
Löydät täältä vinkkejä, inspiraatiota ja konkreettisia ohjeita aina ruokavalion parantamisesta stressinhallintaan ja liikkumisen lisäämiseen. Tavoitteena on tehdä verenpaineen hallinnasta helppoa, tehokasta ja osa jokapäiväistä arkea.
Liity mukaan matkalle kohti parempaa terveyttä – yksi askel kerrallaan!
KUVITTELE, ETTÄ VERENPAINEESI MITATAAN JA HOITAJA SANOO TAIKASANAT: ”NO, SEHÄN OLI TÄYDELLINEN LUKEMA.” JUURI NUO SANAT MINÄ KUULIN TERVEYDENHOITAJALTA. JA SE TUNTUI IHAN PIRUN HYVÄLTÄ! Tuo huikea tunne, kun tiedät …
TUO TERVEYDENHOITAJANI LAUSE JÄI LÄHTEMÄTTÖMÄSTI MIELEENI. HÄN OLI JUURI MITANNUT VERENPAINEENI. AIEMMIN, YLI KOLMEN VUOSIKYMMENEN AJAN, OLIN TOTTUNUT KUULEMAAN AIVAN TOISENLAISTA VIESTIÄ: “VERENPAINEESI ON KOHOLLA.” Korkea verenpaine on riskitekijä lukuisille …