ONNISTUMINEN EI KOSKAAN OLE SUORA MATKA ✨

RESULTA

ONNISTUIT LAIHDUTTAMAAN, MUTTA NYT KILOT OVAT TULLEET TAKAISIN?! KUN KEHITYS PYSÄHTYY TAI OTTAA TAKAPAKKIA, ON HELPPO PETTYÄ, JOPA TURHAUTUA. TÄSSÄ POSTAUKSESSA KÄSITTELEMME HAASTAVAA TILANNETTA: KEHITYS OTTAA TAKAPAKKIA. Mitä silloin on …

Lue lisää

ENNEN: PAINO YLI 105 KG JA KAKKOSTYYPIN DIABETES. NYT: PAINO -20 KG JA ERINOMAISET VERIARVOT

Precision Nutrition

TUTUSTU, KUINKA PUDOTIN PAINOA 20 KG JA SAIN TERVEYTENI TAKAISIN. HALUATKO TIETÄÄ ONNISTUMISEN SALAISUUDEN? TÄSSÄ SE TULEE: VIIMEAIKAISIIN TIETEEN SAAVUTUKSIIN POHJAUTUVA NATURE`S KAIZEN -RUOKAVALIO JA UUDET RUTIINIT, JOITA ON HELPPO …

Lue lisää

LIIKUNTA VAI RUOKAVALIO?

FITMILL

KUMPIKOHAN ON TÄRKEÄMPI, KUMPI JOHTAA TODENNÄKÖISEMMIN HOIKISTUMISEEN? Tämä blogiteksti pyrkii vastaamaan pohdintaan: ”Haluan hoikistua ja parantaa terveyttäni. Kannattaako minun keskittyä ruokavalion kohentamiseen vai liikunnan lisäämiseen”. KUNTOSALI VAI JÄÄKAAPPI? Uuden vuoden …

Lue lisää

KYSY LISÄTIETOJA!