#FermentedFoods brings together posts related to fermented foodstuff and their health effects.
Fermentation is an ancient preservation method that improves food’s taste, nutritional value, the amount of bacteria beneficial to the intestines and its shelf life.
In the FITMILL coachings, you will get more information about fermentation, its health benefits, and practical tips with which you can prepare fermented delicacies yourself, such as fermented vegetables, yogurts, and kefir.
If you’re interested in gut health and natural ways to promote health, this hashtag is for you!
VOISIKO JUUSTO OLLAKIN TERVEELLISEMPÄÄ, KUIN MITÄ MEILLE ON KERROTTU? UUSI MERKITTÄVÄ TUTKIMUS HAASTAA VALTAVIRRAN RAVITSEMUSOHJEITA. VOISIKO JUUSTOJA SYÖMÄLLÄ SAADA TERVEYSHYÖTYJÄ 🤔 Otetaanko selvää? Ravitsemussuositukset ovat jo vuosikymmeniä neuvoneet meitä rajoittamaan …