Matala-asteinen tulehdus on pitkäaikainen, vähäoireinen tulehdustila elimistössä.
Toisin kuin akuutit tulehdukset, kuten tikku sormessa, matala-asteinen tulehdus ei aiheuta selviä oireita, vaan kytee usein huomaamatta. Se on kuitenkin yhteydessä moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen, nivelreumaan ja jopa syöpiin.
FITMILL-valmennuksissa opit, kuinka #TulehdustaAlentavaRuokavalio vaikuttaa terveytesi pitkällä aikavälillä ja kuinka pienet elämäntapamuutokset, varsinkin ruokailutottumuksissa, voivat auttaa laskemaan tulehdusta SUURESTI.
Opit kuinka ruokavalio, liikunta ja stressinhallinta ovat avainasemassa kroonisen tulehduksen vähentämisessä ja hyvinvoinnin parantamisessa.
KAIKKI TIEDÄMME, MILTÄ TULEHDUS NÄYTTÄÄ: PUNAINEN, TURVONNUT ALUE SORMESSA, JOSSA ON TIKKU. KEHOSI TAISTELEE INFEKTIOTA VASTAAN. Tuo on akuutti tulehdus, ja se on itse asiassa hyvä asia – elimistösi pyrkii …